Cosa posso fare con una centrifuga?
Eccovi un piccolo elenco degli scopi principali perseguibili con una centrifuga:
- Integrare più frutta e verdura nella propria dieta.
- Depurarsi oppure sgonfiarsi con centrifugati ad hoc.
- Perdere peso e seguire una dieta liquida per un breve periodo.
Come si fanno i centrifugati di frutta?
Centrifugate la frutta separatamente. Unite una parte di succo di lamponi, una parte di succo di albicocca e due parti di succo di pesca. Aggiungete qualche goccia di succo di limone e mezzo cucchiaino di miele, mescolate bene il tutto e bevete subito. Scegliete frutta biologica non trattata e soprattutto ben matura.
